Doğal immünite ne demek? Doğal bağışıklık sistemi; Doğuştan gelen ve hızlı tepki veren bir savunma mekanizmasıdır. Cilt, mukoza zarları ve mide asidi gibi fiziksel bariyerler doğal bağışıklık sisteminin ilk hattını oluşturur. Bu bariyerler mikropların vücuda girmesini engeller. Tıpta immün ne demek? Bağışıklık sistemi, vücudu mikroplara karşı savunan doku ve organlardan oluşur. “Bağışıklık”, bu sistemin yapı taşları olan lökosit adı verilen hücrelerin işidir. İmmün sistem nasıl güçlenir? Bağışıklık sistemini güçlendiren en güçlü kaynaklar ıspanak, brokoli, portakal, mandalina, limon ve greyfurt gibi sebzeler ve meyvelerdir. Ayrıca D vitamini içeren yiyecekler veya takviyeler ve omega-3 kaynağı balık yemek bağışıklık sistemini güçlendiren en güçlü…
Yorum Bırak