Keten tohumu şeker için nasıl kullanılır? Kan şekerini dengeler. Çözünmeyen lif lignanlar içerdiğinden kan şekerini dengeler, bu da kalp sağlığı için faydalıdır. Araştırmalar, günde 10-20 gram keten tohumu tüketmenin kan şekeri seviyelerini dengelemeye yardımcı olduğunu göstermektedir. Keten tohumunu hangi hastalar yiyemez? Keten tohumları genellikle kronik hastalar için önerilmez. Yüksek tansiyon, diyabet ve böbrek hastalığı olan kişiler bu besini tüketmemelidir. Yüksek potasyum içeriğine sahip olan keten tohumları böbrek hastaları üzerinde olumsuz etkiye sahiptir. Chia tohumu şeker hastaları kullanabilir mi? Diyabet hastaları chia tohumu yiyebilir mi? Diyabet hastaları chia tohumu yiyebilir. Diyabetli 20 hastayı içeren bir çalışmada, 12 hafta boyunca günde 37…
Yorum Bırak