1 Dilim Ekşi Maya ekmek Kaç Kaloridir? 1 dilim (30 gr) ekşi mayalı köy ekmeği 96 kaloridir. 100 gram ekşi mayalı köy ekmeğinde 61,19 gram karbonhidrat, 14,24 gram protein, 1,63 gram yağ, 7 gram yağ bulunmaktadır. Ekşi mayalı ekmek sağlıklı mı? Ekşi mayalı ekmek, geleneksel yöntemler ve doğal bir fermantasyon süreci kullanılarak yapılır. Bu süreç ekmeği daha lezzetli ve sindirimi daha kolay hale getirir. Ayrıca ekşi mayalı ekmek, içerdiği probiyotikler ve düşük glisemik indeksi nedeniyle sağlığa faydalıdır. Ekşi mayalı ekmek şeker hastaları yiyebilir mi? Buğday doğal olarak nişasta içerir, bu da şekerin vücutta depolanmasına ve kilo alımına neden olur. Ancak…
Yorum Bırak