Bebekler ne zaman kendi kendine uyur? 9 aydan sonra bebeklerin %90’ı gece boyunca derin uykuya dalmaya başlar. Beyinleri geliştikçe geceleri daha uzun süre uyurlar ve gün içinde 1,5 ila 3,5 saat şekerleme yaparlar. Yaşları ilerledikçe şekerleme sayısı azalır. Bebek tek başına uyumaya nasıl alıştırılır? Ona, banyo yaptırma, hikaye okuma, ninni veya şarkı söyleme, sallama veya kucaklama gibi üç veya dört sessiz aktivite içeren bir gece rutini ile uyku vaktinin geldiğini bildirin. Bebeğinizi uykulu olduğunda yatağa yatırın. Eğer onu uykulu olduğunda yatağa yatırmaya çalışırsanız, siz olmadan uyuyabilir. Bebek ne zaman tek başına uyur? ‘, 3-4 aylıkken bilinçli evre ideal bir dönem…
Yorum BırakEtiket: 20 saniyede bebek nasıl uyutulur
Bebeklerin uyku düzeni ne zaman düzene girer? Bebeklerin uyku düzenleri genellikle 3-6. aylar arasında düzene girmeye başlar. Bu dönemde bebeklerin gündüz uykuları azalırken, gece uykuları daha uzun ve düzenli hale gelir. Bebeklerin uyku rutini nasıl olmalı? Sağlıklı Bebek Uyku Saatleri Yenidoğan döneminde bebekler günde toplam 11-18 saat uyurlar. Ayrıca günde üç veya dört kez uyurlar. 2-3 aylık dönemde 3-4 saat aralıksız uyurlar ve beslenmek için uyanırlar. Aktif uyku %43’e düşer. 3 aylıkken bebeklerin %71’i gece boyunca uyur. Bir bebeğin uyku düzeni nasıl oluşturulur? Rutinler bebeklerin uyku vaktinin geldiğini hissetmelerini sağlar. Uyku rutini oluşturmak için banyo yaptırma, masaj yapma, emzirme, geğirme,…
Yorum Bırak